La TCC facilita el alivio del dolor en unos pocos días. Inicialmente se focaliza en el cambio en la forma en el que ves el dolor e intenta transformar cómo respondes a lo que físicamente ocurre en tu cuerpo. La CBT te ayuda a aprender nuevas estrategias para afrontar el dolor y la angustia y a reconocer que el dolor interfiere menos de lo que tú crees en tu calidad de vida y en tu bienestar y por tanto puedes conducir una vida más sana.TCC